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原因


抜け毛が増えたり、毛が抜けるサイクルが早くなるのには原因があります。育毛剤やシャンプーによって頭皮に栄養を供給して、頭皮を健康な状態にキープする事も薄毛の対策として必要な事です。

まずは原因を知り、そしてその原因に見合った育毛剤を利用しましょう。

皮脂

過剰な皮脂をそのまま放っておくのは薄毛・抜け毛の原因になります。顔が脂ぎりやすい、枕やシーツが黄ばみやすい、洗髪をしないと、すぐに髪がべたつくという方は、皮脂が多い可能性があります。また、古くなった皮脂が頭皮から剥がれ落ちるのがフケです。そのためフケが多い方も要注意です。

常々の洗髪で頭の皮脂を洗い流さなければ、薄毛の悩みを解消する事は不可能です。

パーマやスタイリング剤の使用はほどほどに

髪型が薄毛の原因になるとこともあるといわれています。そして、頭皮への負担を減らすためにも、スタイリング剤の使いすぎには注意しましょう。カラーリングやブリーチ、パーマは、間隔を開けて、液が頭皮につかないように配慮する事も大切です。

また、スタイリング剤などで油分の多いものを使いすぎると、毛穴が詰まってしまい、髪の成長を阻害してしまう可能性があります。また、意外な原因として、いつも同じ所でしか分け目をつけていなかったり、ドライヤーの使いすぎ、髪を常々きつくしばっていたりなどの原因もあるようです。

対策しましょう

洗髪をするだけではなく、やはり体の中からも薄毛の悩みはケアしていかなければらないものです。

心も体も健康に、生活習慣や食事のスタイルを少し改変するだけでも育毛に効果を発揮するのですね。休養の取り方や運動不足の解消についても見直してみましょう。

そして、原因に合った育毛剤を利用して、より効率よく悩みの改善に取り組みましょう。